1.手持刷柄,刷毛指向根尖方向(上颌牙向上,下颌牙向下)。
2.刷毛角度 把牙刷刷毛端放在直指龈沟的位置,刷毛约与牙长轴呈45°角。
3.轻度加压勿使刷毛屈曲 轻度加压,刷毛端进入龈沟。
4.颤动牙刷 以短距离拂刷;来回颤动牙刷,勿使毛端离开龈沟,至少颤动10次。
5.重新放置牙刷 将牙刷移至下一组2~3颗牙,注意重叠放置。
6.重复拂刷 在上、下颌牙弓的唇、舌面的每个部位重复拂刷。
7.刷前牙的舌面、腭侧面位置,将牙刷放在前牙舌、腭侧牙面,使刷毛垂直并指向和进入龈沟。
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